Uppdatering

Ja, här händer det inte så mycket. Eller jo... det kanske det faktiskt gör. Jag har mirakulöst minskat 1 Kg på 1 vecka utan att riktigt veta hur och det känns ju bra! Känslan av att se viktnedgången på vågen är såå kul och den kom snabbt tillbaka i morse och med den en längtan av att vilja se nästa siffra nedåt! :)

Vi (läs: Johan) har rivit upp resten av vardagsrumsgolvet nu och det blev riktigt bra! Det är såå skönt att ha ljust därinne! Bilderna talar ju för sig! :) Före: Mörk tapet och mörkt golv. Efter: Ljust ljust ljust!!

Avslutar med att gratulera Emilie! Varför kan ni läsa här... :)

Nya tag!

Idag ska jag göra något stort. Jag ska skaffa mig en träningskort på Gym& Sim. Nu har jag ju förvisso tränat ett par gånger i veckan sedan i somras hos sjukgymnasten, men har då i huvudsak bara tränat ben eftersom jag ju har broskskadan i höger ben och nu fraktur i vänster fot. Nu har landstinget kommit med nya direktiv och min sjukgymnast är "tvungen" att skriva ut mig därifrån, dvs jag kan få fortsätta träna där, men då måste jag köpa träningskort hos dem istället för att träna på mitt frikort som jag har gjort hittills. Jag väljer då att istället träna här i V-tuna där det finns möjlighet att träna tillsammans med tex Malin. Jag tror att det blir både roligare och lättare att träna tillsammans med någon annan!

Min vänstra fot kommer ju så klart att läka, men broskskadan i höger knä kommer aldrig att läka. Det enda sättet för mig att inte märka av den är att träna upp musklerna runtomkring. Om jag har bra benmuskler kommer jag att kunna gå i högklackade skor, jag kommer att kunna springa så småningom och jag kommer inte att ha ont. Det jag aldrig ska göra är att sitta på huk eftersom knä:et då är i ytterläge, vilket ju är lite svårt att undvika i trädgårdsarbete, men jag får lära mig att gå ner på knä istället.

Så nu är det dags att börja ett nytt liv. Igen. Planen är ju dessutom att i och med att jag börjar träna helkropp så kommer det dessutom att synas på vikten, vilket verkligen behövs!!

Undrar om jag inte ska sätta upp ett mål och delmål med datum. Hmm... Få se nu. Mitt mål är att gå ner 20 Kg och det är kanske klokt att ha delmål på 5 Kg i taget...

Lite såhär kanske...?
Delmål 1: 28/11 -5 Kg
Delmål 2: 23/1 -5 Kg
Delmål 3: 20/3 -5 Kg

Mål: 15/5-11 -5 Kg = total viktnedgång på 20 Kg och då ett fint BMI på 22,7

Tacksam

Idag är en bra dag! Jag är lycklig och tacksam för precis allt... kan det bero på att jag drack O'boy till frukost tro...? ;)

Jag trivs så bra "här ute på landet", det är en sån ynnest att bara öppna dörren och gå ut på egen altan på egen tomt. Vi har fått det så otroligt vackert på vår tomt nu de här 7 månaderna vi har bott här och det är ju faktiskt tack vare att jag har haltat omkring och varit sjukskriven. Mamma har hjälpt oss oerhört mycket och eftersom jag ändå har varit hemma har ju hon kunnat vara här och planterat blommor och fixat rabatter (och rensat massa ogräs!!) precis när som helst! Om man ska se en fördel med min broskskada och brutna fot så skulle det ju i så fall vara det.

Fast vi har ju också gjort enormt mycket själva. Hela våren satt jag ju på en liiten pall och tog bort 2 ton makadam av den större sorten efter att Johan rev loss hela monumentet som fanns under Hot-tuben samt tog ner 5 träd, Johan och Danne tog bort en massa trädstubbar och grävde ett hål längst bort i trädgården som vi la allt makadammet i för att sedan flytta trädäcket på framsidan till baksidan, vi har rullat ut gräsmatta på baksidan, på högersidan på framsidan där trädäcket hade varit gjorde vi en liten uteplats med röda skifferstenar som vi fått av oerhört snälla vänner, vi sådde gräs, Johan planterade rosor, Johan tog bort syrenen på framsidans vänstra del och har lagt om muren där.
Samtidigt har vi haft hantverkare som har lagat taket och totalrenoverat badrummet på bottenvåningen, och så har vi tapetserat om i vardagsrummet, lyft golv i hallen och arbetsrummet samt målat i arbetsrummet.

Här finns bilder på trädgården och här finns bilder på huset :)

Kall natt

Hu, natten som var kunde ju kanske ha varit lite varmare. Det känns att vi närmar oss vintern och att nätterna blir kallare och kallare. Vi börjar få någorlunda fason på vår nya luftvärmepump, men har lite kvar att lära. Imorse när jag satte näsan utanför täcket hade vi bara 17,3 grader, vilket var liite i det kallaste laget. Fördelen då med att ha världens största luftvärmepump är ju att det snabbt blir varmt igen :)

Het natt

... luftvärmepump i all ära men +23,5 grader varmt i sovrummet kl 05.00 är ju liite för varmt. Ingen av oss har sovit bra inatt, men inte av några roliga orsaker utan av att det blev för varmt. Så strax efter 05 stängde vi av luftvärmepumpen och vi har fortfarande +22 grader inomhus. Det känns ju som att vi rent ekonomiskt kommer att få en bra vinter! :)

Rotlös

Nu är det ju tydligen så att trots att jag tror att jag fotar precis allt så gör jag inte det. Jag har till exempel inte alls tagit ett enda kort på vår tidigare syren som faktiskt blommade ganska vackert här i somras. Det är ju lite synd eftersom den nu är borta -med rot och allt. Det är ju alltid roligt att kunna visa lite skillnad, men nu kan jag inte det. Det enda som kan visas nu är en bild på ett fult hål och en rot som ser mindre ut än vad den faktiskt är...

Nya tag

Idag skiner solen och då känns allt så klart mycket bättre! Jag tycker fortfarande att det är otroligt trist att behöva vara plastfotat i 4 veckor till, men jag inser ju att det är ett "nödvändigt ont" och att det bara är att göra det bästa av situationen.