Visar inlägg med etikett Må bra. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Må bra. Visa alla inlägg

lördag 14 april 2012

Huset, trädgården, vikten, sjukheter och festligheter

Ja, inte skrivs det ofta inte. Tänkte att det skulle bli ändring på det (ja -igen).

Vi börjar med huset. Det går sakta men säkert framåt. Vinterprojektet var att renovera trappan och jag måste ju säga att det är sällsynt trist att försöka få bort målarfärg från en lackad trätrappa och minst lika trist att försöka få bort limmet som satt under nålfiltsmattan. Vi har dock kommit så pass långt att troligen kommer vi att kunna måla trappan inom några veckor eller så.



Vi har också beslutat oss för att golvet på övervåningen ska vara ekgolv. Vi funderar på om vi ska ta bort linoleummattan under eller inte, men lutar åt att ha den kvar men att inte lägga foam under. Surfar runt på lite olika sidor för att hitta svar och hittar lika många svar som sidor. Det verkar inte finnas något rätt eller fel.

Trädgården då. Ja, vårt plank som gränsade mot gästparkeringen på baksidan blåste ner i vintras när det stormade så. Det ska vi bygga upp i sommar och när vi ändå håller på så gör vi ett likadant staket på andra sidan.
Vi köpte en Magnolia i höstas som vi planterade utan att riktigt tänka oss för. När jag har läst lite närmare visar det sig att den kan bli väldigt stor och det kanske då inte är så lämpligt att ha den stående nära grannens husvägg, så vi ska flytta på den sen nån dag.

Vikten. Det går sakta men säkert neråt. Sakta är bra eftersom det behövs en livsstilsförändring för att det ska vara ett hållbart resultat. Vårt bekymmer är att vi unnar oss saker -hela tiden. Det går inte och vi kämpar med det. Båda har börjat träna men vårens sjukheter har satt käppar i hjulet.

Så sjukheterna. Magproblem och förkylningar/flunsor har avlöst varandra hela våren och det börjar bli väääldigt tröttsamt nu. Det ska bli ytterst skönt nu när vintern snart är över och förkylning/influensa säsongen tar slut! Förhoppningsvis kommer jag att ha 1 veckas semester nu med massa festligheter och det skulle vara roligt att vara helt frisk under den veckan så jag kan njuta av den ordentligt!

Festligheterna kommer att bestå av att jag fyller 40 och har planer på att fira på olika sätt i dagarna de tre!

fredag 14 januari 2011

Fortfarande uppåt

Ja, inte vikten alltså, den vandrar nedåt, utan jag är fortfarande oerhört uppåt och det känns väldigt bra! :)

Vi har fått en ny vattenmaskin på jobbet där man kan välja mellan kolsyrat vatten eller vanligt vatten. Jag tar alltid bubbelvatten och börjar så smått misstänka att de har tillsatt lite diverse SSRI preparat i den kranen...  ;) eller så mår jag helt enkelt oerhört enormt bra av att känna mig frisk, gå promenad nästan varje dag och dricka tillräckligt mycket vätska/dag. Det är ju så mycket roligare att dricka vatten när man hämtar det ur en tappkran! :)

Imorgon är det dags att träna igen, sen ska vi vara flytthjälp i helgen och det blir ju lite träning det med. Vi ska dock inte bara flytta saker i helgen, utan även roa oss och vara lediga tillsammans. Det kommer med andra ord att bli en väldigt bra ledig helg!

måndag 10 januari 2011

Friskvård

Idag har jag och Malin tränat igen och ja, jag känner mig faktiskt riktigt duktig! Jag kanske inte precis äter jättenyttigt ännu, men jag rör på mig. Fina kollegan är med på en sida som hon tyckte "skulle passa mig som handen i handsken", vilket den gör också. Den heter FunBeat och där finns det träningsforum, bloggar, mattips samt en egen sida där man fyller i hur mycket man tränar och vad man tränar. Man kan även lägga till lite egna personliga noteringar och få tabeller och diagram på det mesta. Det är riktigt roligt att lägga in sin träning där! :)

Jag kommer nog inte alls att lyckas med att minska i vikt i den takt jag skrev om för ett par månader sedan, men jag kommer att ha kommit en bra bit på vägen. Det viktiga är ju inte kilona på vågen, utan att kunna minska i klädstorlek. Jag vill kunna ha strl 40 igen och jag kommer att klara av det!

Foten och knä:et är mycket bättre nu. Jag tar inga värktabletter alls och känner mig frisk. Jag har precis börjat åka buss eller tåg till jobbet igen och om jag går till och från bussen är det totalt ca 40 minuters promenad till &från jobbet och om jag tar tåget blir det totalt 80 minuter. Det är bra gratismotion det...! :) Jag håller på att lägga in massa bra musik i iPhonen så blir det ännu roligare och lättare att gå.

Tisdagar har blivit mina vägningsdagar, så imorgon är det dags!

fredag 7 januari 2011

Lediga fredagen

Har som sagt varit ledig hela dan idag och har det jättebra! I förmiddags var jag och Malin på gymet och det gick riktigt bra. Jag hade planerat att öka vikterna på benen, vilket jag inte alls orkade. Blev då lite sur och ökade på överkroppen istället och det känns nu skulle man kunna säga, jag vill inte alls lyfta armarna högre än midjehöjd... vilket iofs kanske beror på det som kommer härnäst... För när jag kom hem fortsatte jag träna genom att skotta bort en hel del snö. Det var tuuuungt!!! Hade vi planerat lite så hade vi skottat bort den tidigare eftersom det nu låg snö kvar från nyårsnatten, men det är ju lätt att vara efterklok.

Nu ska jag snart iväg och storhandla innan jag hämtar upp Johan efter jobbet, sen blir det fredagsmiddag med lite fredagsmys innan jag ska skutta i säng eftersom jag börjar 7 imorgonbitti.