Invägningen är klar och uppskriven på kylskåpet, stegräknaren är framtagen och jag är laddad till 1000. I alla fall 998... :) Mitt problem är att jag är en kvällsäterska, som säkert många andra. Dagarna är inget problem, jag äter nyttigt, jag är inte så hungrig och allt går bra, men sen när kvällen kommer då kommer även suget. Det är ju så mysigt att sitta framför tv:n och småäta lite... Jag vet ju att det finns massa nyttigheter man kan äta, men det är ju oftast inte alls lika gott just då. Nu är det dock slut med det onyttiga! Jag ska äta nyttigare fler dagar/vecka, men jag kommer att ha en Frossardag där jag tillåter mig att äta precis vad jag vill. Hittade även den iden på Suzans blogg och tycker det låter bra. Jag och Johan kommer dock inte att lyckas med konststycket att ha en Frossardag precis varje vecka eftersom vi har de arbetstider vi har, men var 7-10:e dag ska vi i alla fall lyckas med. Den här veckan får vi inte till någon dag, utan det blir nästa torsdag=Lönedag=Bra dag!
Jag ska dessutom gå ut och gå minst 30 minuter varje dag med stegräknare på. Stegen och tiden ska sedan skrivas upp så jag kan tävla lite med mig själv. Stegräknaren kommer inte att vara på hela dagen, utan endast när jag går ut för att gå. Den kommer att följa med i väskan till jobbet så att jag kan ta på den på väg hem om jag går av en t-bane station längre bort.
Nu går starten! Nu kommer jag att lyckas! Nu ska 15 Kg bort!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar